¿Cómo aprovechar, al máximo, el espacio de tu cocina Santos?

Uno de los problemas que nos encontramos más frecuentemente en estos días es la escasez de espacio. Las casas son cada vez más pequeñas y cada vez tenemos más cosas acumuladas. Por eso, es fundamental encontrar soluciones de almacenamiento que nos permitan aprovechar, al máximo, el espacio que tenemos. En el artículo de hoy de…

5 Cosas que no sabes sobre la cocina de los distintos continentes

El vertiginoso ritmo de vida que llevamos hoy en día, ha hecho que nuestros hábitos cambien. Y no sólo en la forma de afrontar nuestra actividad diaria, sino también en nuestras costumbres alimentarias. Pero, a pesar de estos cambios casi «impuestos» por la actividad frenética y la globalización de los últimos tiempos, hay hábitos en…

Dime tu edad y te diré cómo debes comer (1ª parte): ¿Cuántas calorías debo consumir?

¿Cuántas veces nos hemos «plantado» delante de la nevera y/o despensa y nos hemos preguntado: ¿qué preparo hoy para comer…? Esta pregunta tan habitual (¡y que muchas veces nos estresa!), nos la hacemos buscando una respuesta fácil y rápida que nos solucione el problema. Sin embargo, si nos preocupa nuestra salud y queremos que nosotros…

Los 5 tips para cocinar platos saludables en poco tiempo

¿Quieres cocinar platos saludables de forma rápida y sencilla? Todos conocemos los beneficios de nuestra maravillosa dieta mediterránea pero muchas veces, bien por falta de tiempo, de organización o de inspiración, optamos por comer lo primero que tenemos a mano cuando tardaríamos lo mismo en preparar un plato saludable y rico. Por eso hoy os traigo unos…